自從小妹我嫁人後就很少回娘家陪家人一起吃飯聊天或逛街
,這次好不容易老公跟我一起排一樣時間的假能回去陪陪家
人,吃飽飯後當然是帶家人去逛逛街~~逛到一半我跟我親愛的
老媽看見了【METZ】德國 美緻 24AF-1 閃光燈(興華拓展公司貨)就覺得很喜歡但在店裡看見的價格覺得太高了
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座落新北市板橋區溪頭街江翠水岸特區(DE單元)停一平面停車場,及華江三路與華江五路交叉口之停二平面停車場,已自11月1日至11月30日止開放免費試停,12月1日起將正式收費營運。新北市政府交通局表示,該二處停車場提供68個小型車停車位,場內設置婦女優先停車區、車輛辨識感應進出與完善的監視系統,讓民眾停車既便利又有保障。
新北市政府交通局指出,該二處停車場經規劃保留原有地貌及設施,透過結合社區公園及河濱綠地,規劃為休憩及人文兼備之多元空間,以凸顯地方活力。本停車場除供當地社區使用外,且因鄰近江翠國小及江翠國中,停車需求殷切,停車場的啟用將有效改善周邊交通秩序。冀望停一及停二停車場的啟用,除讓民熱門眾感受停車場所提供的優質服務,更能了解政府規劃停車場所能達到紓解交通、活化土地及創造民間就業與投資之多重效益。
交通局表示,江翠水岸特區(DE單元)停一平面停車場及停二平面停車場自12月1日0時起正式收費,契約規明星商品定小型車臨停每小時30元,月租上限6000元,惟業者營運初期特提供每月4200元之優惠,且車輛進場未滿30分鐘免費,歡迎民眾多加利用。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
很多久坐辦公室的上班族為了健身,紛紛在下班後去健身房騎飛輪,期望可以透過每次的飛輪運動,讓身體流流汗,享受一下大汗淋漓的痛快感。但你知道嗎?騎飛輪也得小心,否則,很可能引發橫紋肌溶解症,嚴重甚至會失去生命,研究刊登在《美國醫學期刊》(The American Journal of Medicine)。
美國Westchester醫學中心有4位醫師,一起做了一個研究,研究中有3個橫紋肌溶解症的案例,其中包括一位20歲的年輕男子,以及2位33歲的女性,他們的共同點是在被診斷出橫紋肌溶解症之前,都有從事騎飛輪的運動。值得注意的是,即便他們只騎了15分鐘,但還是引發了橫紋肌溶解症。
所謂的橫紋肌溶解症,就是當肌肉過度使用時,像是在騎飛輪時,大量流汗又沒有補充水分,就會導致肌肉細胞的壞死及細胞膜的破壞,進而讓肌肉中的蛋白質溶解進入血液中並阻塞腎臟,使血液中充滿了毒素;嚴重的話,可能會導致急性腎衰竭,甚至可能會致命。橫紋肌溶解症的症狀,可以從輕度的肌肉酸痛、肌肉腫脹,到疲勞、噁心、嘔吐,甚至可能會發生器官損傷、連性命都不保。
所以,看似簡單的飛輪運動,不管是你新手還是老手,都要跟著教練的口令,循序漸進,多補充水分,若有不適,得馬上休息,才不會健身不成,反而傷害健康。
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